Entender lo que te ocurre es el primer paso para poder transformarlo
Acompañamiento psicológico para momentos de sufrimiento emocional, bloqueo o cambio vital
¿Algo de esto te suena?
A veces no es fácil poner en palabras lo que te ocurre, pero sí sentir que algo no está bien.
Breve bibiografía
Soy Octavio Finol, psicólogo clínico y psicoterapeuta con más de 20 años de experiencia.
Acompaño a personas que atraviesan momentos de sufrimiento, confusión o bloqueo vital, ofreciéndoles un espacio donde poder comprender lo que les ocurre en profundidad.
Mi forma de trabajar combina una mirada clínica rigurosa con un enfoque cercano y humano, adaptado a cada persona y a su proceso.
Creo en una terapia basada en la escucha, la comprensión y el respeto por el ritmo de cada persona.
¿EN QUÉ PUEDO AYUDARTE?
Cada proceso terapéutico es único, pero hay situaciones comunes en las que puedo acompañarte.
Sufrimiento emocional y ansiedad
Comprender lo que hay detrás del malestar y aprender a regularlo de forma más saludable.
Crisis vitales y momentos de cambio
Procesos en los que necesitas parar, entender lo que ocurre y encontrar una nueva dirección.
Relaciones y patrones que se repiten
Explorar cómo te vinculas y por qué ciertas dinámicas generan malestar.
Bloqueo personal y sensación de vacío
Cuando sientes que algo no encaja, pero no sabes exactamente qué es.
¿CÓMO TRABAJO?
La terapia es un espacio donde poder pensar lo que duele, sin juicio.
Mi enfoque se basa principalmente en la psicoterapia psicoanalítica, que busca comprender el significado profundo del malestar, más allá de los síntomas.
Cuando es necesario, integro herramientas como EMDR, terapias de tercera generación, DBT o mindfulness para favorecer la regulación emocional y la estabilidad.
El objetivo no es solo aliviar el malestar, sino generar cambios más estables en la forma de relacionarte contigo mismo y con los demás.
Sufrimiento emocional y ansiedad
Comprender lo que hay detrás del malestar y aprender a regularlo de forma más saludable.
Crisis vitales y momentos de cambio
Procesos en los que necesitas parar, entender lo que ocurre y encontrar una nueva dirección.
Relaciones y patrones que se repiten
Explorar cómo te vinculas y por qué ciertas dinámicas generan malestar.
Bloqueo personal y sensación de vacío
Cuando sientes que algo no encaja, pero no sabes exactamente qué es.
¿Cómo es el proceso?
Iniciar un proceso terapéutico puede generar dudas. Aquí tienes una idea de cómo trabajaremos juntos.
1. Primer contacto
Comprender lo que hay detrás del malestar y aprender a regularlo de forma más saludable.
Puedes escribirme y contarme brevemente tu situación.
2. Primera sesión
Comprender lo que hay detrás del malestar y aprender a regularlo de forma más saludable.
Un espacio para empezar a comprender qué te ocurre.
3. Proceso terapéutico
Comprender lo que hay detrás del malestar y aprender a regularlo de forma más saludable.
Un trabajo progresivo y adaptado a tu ritmo.
Dar el paso no siempre es fácil, pero puede ser el inicio de algo importante.
Si sientes que es el momento, puedes escribirme y vemos cómo puedo ayudarte.